5 consejos para mejorar tu día a día con el nuevo Samsung Galaxy Watch5
Descubre recursos y aplicaciones que harán tu rutina mucho más dinámica y saludable
El smartwatch ideal es aquel que ofrece el más alto nivel de interactividad y te brinda una experiencia completa, siendo un verdadero compañero en el día a día. La serie Samsung Galaxy Watch5 está redefiniendo la salud y el bienestar para todos, ayudándote a dormir mejor, hacer ejercicio con más calidad y frecuencia, llevar una dieta más equilibrada y distribuir mejor las tareas a lo largo del día.
A continuación, te compartimos 5 consejos para hacer que tu rutina sea más eficiente, productiva y saludable con el nuevo Samsung Galaxy Watch5:
Sensor Bio Active
El sensor Bio Active de Samsung mide y sincroniza simultáneamente múltiples señales corporales para ofrecerte insights y datos precisos. Incluso cuando te quedas dormida, los sensores de Samsung siguen despiertos. Con funciones avanzadas de monitoreo del sueño, la serie Galaxy Watch5 te guía a una mejor noche de descanso.
¿Cómo hacer?
– Ve a la función Composición Corporal y haz clic en Medir. Ingresa la altura (solo para el primer uso) y el peso, y luego haz clic en confirmar;
– Ahora el smartwatch está listo para medir la composición corporal, así que certifica si la pulsera está bien ajustada a tu muñeca;
– Coloca tus dedos medio y anular sobre los botones del costado del dispositivo (sin presionar) y mantenlos así hasta el final de la medición. No permitas que tus dedos toquen la otra mano o el reloj durante la medición;
– Levanta los brazos dejando las axilas abiertas y mantente así durante aproximadamente 15 segundos para obtener la información detallada de la prueba;
– Para analizar los resultados, solo debes desplazar la pantalla.
Monitoreo del sueño
Una vida más saludable también implica un sueño tranquilo. Con el Galaxy Watch5, es posible realizar un rastreo de la calidad de sueño y analizarlo con la frecuencia cardíaca.
¿Cómo hacer?
– Desliza la corona virtual o la pantalla del rastreador de pasos hacia arriba o hacia abajo;
– Toca Configuraciones y desliza para seleccionar Grabar el Sueño REM.
Inicia un nuevo entrenamiento
Si te gusta correr, caminar o andar en bicicleta, es posible realizar un seguimiento diario de tu entrenamiento.
¿Cómo hacer?
– En el Galaxy Watch5, navega hasta la opción Samsung Health;
– Desliza la corona virtual o desliza el dedo en la pantalla hacia la derecha o hacia la izquierda, abre la pantalla del rastreador de ejercicios y toca Ejercicio;
– Toca el icono play para comenzar.
También puedes agregar más opciones de ejercicio directamente al reloj – hasta cuatro diferentes-. Y, al seleccionar los tres puntos en el costado del entrenamiento, también puedes cambiar el objetivo, la pantalla de entrenamiento y otras opciones.
Más comodidad con el control por gestos
El control del Samsung Galaxy Watch5 a través de gestos es otra función muy práctica para la rutina, pues permite realizar más acciones con simples movimientos de las manos.
Además de mover el antebrazo hacia arriba y hacia abajo dos veces para recibir llamadas y girar la muñeca dos veces para rechazarlas o descartar alarmas, la actualización incluye un nuevo movimiento de las manos, que puede actuar como un práctico atajo para activar una aplicación o función elegida. Al hacer un simple movimiento de «toc, toc» con tu muñeca, puedes abrir una aplicación preseleccionada, abrir tu lista de ejercicios, crear un recordatorio o incluso encender una luz en casa si tu Galaxy Watch5 está conectado a tu smartphone con la aplicación SmartThings.
¿Cómo hacer?
– En la pantalla principal del reloj, desliza hacia abajo para acceder al panel rápido;
– Toca Configuración (icono de engranaje);
– Toca Configuración avanzada;
– Toca el gesto que desea activar;
– Toca el botón para activarlo;
– Después de activar gestos, mueve el brazo o la muñeca en la forma indicada para obtener el resultado deseado.
Gestos que el Galaxy Watch5 reconoce automáticamente
Levantar el brazo: enciende la pantalla del reloj. Este gesto enciende el reloj cuando levantas el brazo para mirarlo.
Agitar el brazo dos veces con el codo flexionado: responde llamadas. Este gesto te permite contestar llamadas sin tocar tu reloj o teléfono. Funciona con llamadas que van directamente al reloj si tienes la versión LTE o el celular conectado.
Girar dos veces la muñeca: descarta llamadas, notificaciones y otras alertas. Este gesto te permite rechazar llamadas telefónicas sin tocar tu reloj o teléfono. El mismo movimiento puede desactivar alertas y alarmas.
Las capacitaciones revalorizan el rol de la mujer en una comunidad dedicada, principalmente, a la ganadería y la agricultura. Además, con el empoderamiento económico se reduce los índices de violencia familiar y mejoran su calidad de vida.
El Midis detalló que para el desarrollo de los talleres las estudiantes cuentan con 12 máquinas de coser, telas, hilos, tijeras y diversos implementos donados por World Visión.
