6 títulos indispensables que abordan la salud mental en la FIL Lima 2023
- Manuales, poemarios y novelas abordan la salud mental desde diversos enfoques. Ya sea para ayudar a superar una ruptura sentimental o transformarnos en la mejor versión de uno mismo.
Cada vez prestamos más atención a nuestro bienestar emocional, psicológico y social ya que tienen relación con cómo nos sentimos, cómo manejamos el estrés o cómo nos relacionamos con los demás. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida -de la niñez a la vejez- y puede ayudarnos a alcanzar todo nuestro potencial. Por ello, en la Feria Internacional del Libro de Lima 2023 encontrarás lecturas que abarcan diversos puntos al respecto.
Conoce aquí 6 libros que no debes dejar de leer:
Mi mente y yo de Sebastián Alanya
En mayor o menor medida, en algún momento de nuestras vidas, la mente nos ha jugado una mala pasada. En este poemario, el autor explora las culpas, las tristezas y todo aquello que nos sucede cuando nos traicionan. Al final, cada uno es dueño de su proceso, aunque vivirlo acompañado con los versos de este libro puede ayudar a sobrellevarlo mejor en esa lucha constante con nuestra mente.
Presentación de libro: El libro será presentado el sábado 5 de agosto a las 8:00 p.m. en el auditorio Cronwell Jara.
Corazones rotos: manual de entrenamiento para superar la ruptura de Amy Chan
Supera a tu ex, sana tu corazón y construye un amor sano tras una ruptura devastadora. La autora enfrentó su separación con la ayuda de psicólogos y sanadores de todo tipo. Su experiencia la llevó a fundar Renew Breakup Bootcamp: un retiro que ayuda a mujeres a construir una vida nueva y donde expertos las llevan a explorar rutas para superar pérdidas sentimentales. Este libro se puede encontrar en el stand SBS Librería Internacional en la FIL Lima 2023.
Mentira de Care Santos
Xenia lucha por sacar las mejores notas, pero últimamente su rendimiento está bajando. Es que se ha enamorado, pero de una voz surgida de Internet con la que comparte su pasión por la lectura. Como su amor virtual se niega a una cita, ella se propone averiguar quién es. Pero todo resulta ser falso. ¿Quién es en realidad su alma gemela? Este libro se puede encontrar en el stand de Thema Libros en la FIL Lima 2023.
Arte de no amargarse la vida de Rafael Santandreu
Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Con este libro, el autor proporciona un método práctico y accesible para conseguirlo. Combinando su experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar -al emplear las herramientas de la psicología cognitiva- para ser personas serenas, alegres y optimistas. Este libro se puede encontrar en el stand SBS Librería Internacional en la FIL Lima 2023.
Limpia tu enredo mental de Caroline Leaf
Pensamientos tóxicos, depresión, ansiedad, entre otros, conforman nuestro desorden mental que se ve frecuentemente agravado por un mundo caótico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Este libro ayuda a no establecernos en nuestro propio lío mental como si fuera la nueva normalidad. Este libro se puede encontrar en el stand SBS Librería Internacional en la FIL Lima 2023.
Batallas en Mute de Rashell Díaz
Un poemario que aborda diversos retos generados en nuestras vidas durante la pandemia. Una oportunidad para conectar y sanar. El libro está dividido en 5 partes, cada uno tratando un tema diferente. Este libro se puede encontrar en el stand de Caja Negra en la FIL Lima 2023.
