¿Eres madre o cuidadora y sientes que necesitas apoyo? Realizan sesiones virtuales gratuitas en salud mental

• La Fundación Baltazar y Nicolas, lanza por tercer año consecutivo su programa de salud mental SAME, brindando sesiones que permitirán a madres y cuidadores tener herramientas para hacer frente al estrés y la ansiedad.

Ser madre y/o cuidadora es todo un reto, especialmente cuando se tiene niñas o niños pequeños. Es una labor que demanda una atención constante, mucha paciencia y un compromiso inquebrantable. Según cifras de la Evaluación de Competencias Socioemocionales de Niños e Indicadores de Salud Mental de Cuidadores (ECIC), 8 de cada 10 cuidadores tienen por lo menos un indicador de ansiedad o estrés, subrayando la necesidad de apoyo emocional.

En ese contexto, la Fundación Baltazar y Nicolás ha abierto las inscripciones para el Programa de Salud Mental SAME, un apoyo virtual gratuito de intervención psicoeducativa para madres y cuidadoras de niñas y niños menores de 6 años que residan en el Perú. La iniciativa está dirigida por especialistas capacitados para lograr un espacio de escucha e interacción positiva. Ellos se encargan de brindar sesiones grupales, creando una red de apoyo y contención, con el fin de desarrollar herramientas para afrontar y reducir sus niveles de estrés y ansiedad.

“Cuidar la salud mental de uno mismo es crucial para mantener un equilibrio emocional, que nos brinde la capacidad para proteger de manera efectiva a las niñas y niños. Al priorizar nuestro bienestar psicológico, podemos reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga, lo que nos permite enfrentar los desafíos diarios con mayor claridad mental y resiliencia”, sostiene Diego Portillo, coordinador del Programa de Salud Mental – SAME.

Esta es la quinta edición de la convocatoria para la que se tiene proyectado poder beneficiar a más de 300 familias de todo el Perú. Al tener las sesiones virtuales, se puede llegar a más personas independientemente del lugar en el que se encuentren, y recibir este acompañamiento y asesoramiento para el cuidado de su salud mental, agrega Portillo.

Las inscripciones son gratuitas y están abiertas para todas las madres o cuidadoras de niñas y niños menores de 6 años del Perú. Los únicos requisitos son contar con internet para asistir a las sesiones virtuales a través de Zoom y estar comprometida con su participación a los talleres que se ofrecen una o dos veces por semana.

Para mayor información e inscripciones puede hacerlo en el siguiente formulario: https://goo.su/hfzuSPf