Invierno extremo: ¿cómo protegemos a nuestros niños de los resfríos y virales?
- El frío extremo en nuestra capital y en diversas regiones del país está impactando la salud de muchos, especialmente la de los adultos mayores y los niños.
La presencia de llovizna y nubosidad, junto con las temperaturas que podrían descender hasta los 11 grados según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (SENAMHI), ha llevado a un incremento de problemas respiratorios en los más pequeños, saturando clínicas y hospitales.
El especialista en pediatría, Edgar Benito Pacheco, destaca la importancia de la vacunación, la higiene personal, mantener ambientes limpios, una dieta balanceada y las consultas médicas regulares como medidas clave de prevención.
Durante el invierno, los niños suelen enfermarse más frecuentemente debido a factores biológicos, ambientales y sociales. Según cifras oficiales del Ministerio de Salud (MINSA), las infecciones respiratorias agudas (IRA) afectan entre el 30% y 40% de los niños menores de 5 años cada año en el país.
«Las bajas temperaturas afectan significativamente a los niños, y las enfermedades más comunes en esta época incluyen influenza, bronquitis, neumonía, laringitis, otitis, sinusitis, asma, e incluso enfermedades infecciosas como varicela o meningitis», señala el Dr. Pacheco.
Ante esta situación, es crucial tomar medidas preventivas:
– Vacunación: Asegúrate de que los niños reciban todas sus vacunas.
– Higiene Personal: Lavarse las manos frecuentemente.
– Ambientes Limpios: Mantener los espacios limpios y bien ventilados.
– Dieta Balanceada: Consumir frutas, verduras y alimentos nutritivos.
– Consultas Médicas: Realizar revisiones regulares con el pediatra.
El Dr. Pacheco también ofrece recomendaciones para evitar contagios en los colegios, donde los niños pasan la mayor parte del tiempo. «Es vital enseñar a los niños el correcto lavado de manos, el uso de gel antibacterial y al toser cubriéndose con un pañuelo o el antebrazo. Además, los colegios deben mantener una limpieza y desinfección constantes y ventilar las aulas al menos media hora», concluye.
