«La mitad de las personas que sufren diabetes no lo saben»
Revista Salud y Familia en el marco del Día Mundial de la Diabetes a celebrarse el 14 de noviembre conversó con el medico endocrinólogo Víctor Hugo Noriega, secretario general de la Asociación de Diabetes del Perú (ADIPER), quien no brindó consejos para prevenir la enfermedad, explicó los factores de riesgo y más.
¿Cómo describiría la situación de la diabetes en Perú en términos de prevalencia y conciencia pública?
Tenemos un incremento que llama bastante la atención en lo que es la prevalencia de diabetes, como en el resto del mundo la diabetes se ve altamente asociado a la epidemia de la obesidad y nuestro país no es ajeno a eso, estamos teniendo población que cada vez es más obesa y por lo tanto arrastra la prevalencia de diabetes, si bien en los últimos estudios todavía no llegamos al 10%, 7 de cada 100 personas tiene diabetes (7%) y lo más lo más triste es que la mitad de ellos no lo sabe, por lo que nosotros en ADIPER y en general en el sistema de salud tratamos de generar conciencia para frenar este incremento galopante en los casos de diabetes.
¿Cuáles son los principales factores de riesgo para el desarrollo de diabetes?
Tenemos los factores de riesgos modificables y los factores de riesgos no modificables; en los no modificables podemos hablar de la edad, generalmente es mucho más prevalente cuando pasamos de los 40 años para arriba, la historia familiar, es una enfermedad muy hereditaria, el no realizar actividad física de manera regular, los patrones de alimentación con sobrecarga de carbohidratos sin comer verduras, llegamos a enfermedades como la hipertensión arterial el hígado graso; son todos ellos los que se suman para ir ganando más probabilidad de que uno pueda desarrollar diabetes.
¿Cuáles son los síntomas más comunes que se suelen ignorar o confundir con otras condiciones?
Esto va dar ciertas molestias como sensación de malestar general, que le podemos atribuir otro tipo de problemas; cuando ya la diabetes está bien establecida y descontrolada es cuando generalmente da el incremento de la sed, el incremento de las ganas de comer, la baja de peso, el aumento de la frecuencia de ir al baño. Dependiendo del paciente estos síntomas también pueden ser asumidos por otro tipo de problemas como la ansiedad o el estrés laboral. Son diferentes condiciones que pueden enlentecer la búsqueda o detener la búsqueda de ayuda para hacer un diagnóstico precoz.
¿Qué consejos se puede seguir para reducir el riesgo de desarrollar diabetes?
El consejo básico y fundamental que podemos tener es una dieta y alimentación saludable, tenemos que ser consciente que nuestro patrón de alimentación tipo peruano es bastante cargado de carbohidratos, entonces tenemos que empezar a mejorar nuestro patrón de alimentación, no mezclar carbohidratos como la papa, yuca, camote, fideos, quinua, menestras; no mezclarlos en un mismo plato, poner una ensalada, comer verduras en todo almuerzo. Tenemos que realizar actividad física por lo menos media hora todos los días, actividades físicas tan simples como caminar, trotar, manejar bicicleta, saltar soga, nadar, son actividades que van a activar los músculos y cuando están activados utilizan la glucosa normalizando sus valores en la sangre, estos son dos pilares fundamentales para la prevención de la diabetes. Y ya dependiendo del riesgo que pueda tener el paciente y de la evaluación médica que se tiene que hacer podemos implementar un tratamiento farmacológico, algunos medicamentos que han demostrado que reducen la progresión a diabetes, pero esto no es para todos los pacientes sino para algunos que demuestren un alto riesgo. Pero lo básico es realizar actividad física de manera regular y constante sumando una alimentación saludable. Ojo, no estoy hablando de dietas, estoy hablando de alimentación saludable que básicamente es saber qué comer, cuánto comer y en qué momento comer.
Pasando a hablar del ADIPER, ¿Cuál es la misión principal y cómo ha impactado en la comunidad peruana?
Nosotros tenemos la misión de brindar la educación de más alta calidad científica a los médicos y profesionales de la salud fomentando la investigación, ayudando a formar profesionales de primer nivel en la diabetes, también brindamos a los pacientes una educación para empoderarlos reconociendo su enfermedad y siendo partícipes también en su cuidado.
¿Cómo viene enfrentando ADIPER los desafíos asociados a la falta de recursos?
Eso sí es un reto grande porque nuestro país lastimosamente no tiene muchos recursos y cuando hablamos de medicamentos para poder enfrentar a la diabetes tenemos todavía medicamentos que datan de la primera mitad del siglo pasado, no estamos avanzando conforme avanza la ciencia y eso hace que el control no sea adecuado, pero dentro de lo que nos puede ofrecer el Ministerio de Salud se optimizan esos recursos para tratar de lograr el mejor control de nuestros pacientes, básicamente enfocándonos más en la parte preventiva, promocional, concientizando a la población de que la actividad física también es una parte del tratamiento de la diabetes. Entre alguna de las intervenciones que nosotros tenemos al momento de prevenir la diabetes, se encuentra el club de diabéticos, son profesionales que generan grupos de concientización con pacientes para mejorar su calidad de vida.
Un aspecto que juega muy en contra no solo en la diabetes sino en distintas enfermedades es la desinformación, ¿cómo ADIPER combate este problema?
Tratamos de primero en la parte profesional gestionar cursos para la capacitación del personal que se va a encargar del manejo de este tipo de pacientes. Contamos con charlas educativas una vez al mes para que los pacientes y sus familiares puedan recibir una información veraz, adecuada y científica sobre los problemas de salud. En esas charlas resolvemos dudas e inquietudes, generamos actividades con los pacientes para una mayor concientización.
¿Cómo puede el ciudadano involucrarse con ADIPER ya sea a través de voluntariado, donaciones o participación de sus programas?
Tenemos el contacto de nuestra secretaria, el correo adipersecretaria@gmail.com donde se pueden contactar directamente con nuestra secretaria coordinadora, en las cuales podemos con las personas que gusten brindar su apoyo coordinar su participación en los diferentes talleres o actividades que podamos realizar. También para aquellos profesionales de la salud que quieran incorporarse a la asociación, ella les brinda la información necesaria de los requisitos para poder acceder y con ello también generar una red mucho más grande para disminuir la enfermedad.
Revisa la entrevista completa en el siguiente enlace.
