Salud femenina: Prioriza tu bienestar y previene el cáncer de
Cinco recomendaciones para fortalecer la seguridad y el bienestar de las mujeres
Según el Barómetro de Verisure, el 78% de las mujeres peruanas percibe un incremento en la inseguridad lo que resalta la necesidad de promover medidas preventivas que contribuyan a reducir la brecha de seguridad.
En el marco del Día Internacional de la Mujer, se subraya la importancia de seguir creando entornos seguros para las mujeres, que les permitan desenvolverse en su día a día con tranquilidad. Garantizar que cada mujer se sienta segura en su hogar, en la calle y en su lugar de trabajo es crucial para avanzar hacia una sociedad más equitativa. La colaboración entre los sectores públicos y privados para implementar medidas de seguridad eficaces es una de las claves para lograrlo.
Un panorama de inseguridad creciente
El Barómetro de Seguridad de Verisure revela que el 78% de mujeres en Perú perciben que la inseguridad ha aumentado en comparación a los primeros meses del 2024 y que más del 30% de limeñas se sienten inseguras en sus propios hogares. Este panorama resalta la importancia de crear medidas preventivas que aseguren la protección y el bienestar de todas las peruanas.
«En Verisure estamos convencidos de que la seguridad no debe ser un lujo, sino un derecho básico que permita a las mujeres desenvolverse sin miedo. Por eso, estamos comprometidos con la seguridad y protección de todas las personas y reafirmamos nuestro compromiso de trabajar por un entorno más seguro para todos», comentó Cielo Zavaleta, directora de Operaciones de Verisure Perú.
Recomendaciones para reforzar la seguridad entre mujeres
Más allá de las cifras, las mujeres peruanas son un ejemplo de resiliencia y fortaleza. A continuación, cinco pasos que podría reforzar la confianza y seguridad femenina:
- Crear comunidades seguras: Fomentar un entorno donde todas las personas puedan sentirse seguras y respaldadas, es clave para la prevención de situaciones de violencia o acoso. A través de la creación de comunidades locales, grupos de apoyo y actividades de concientización, se pueden compartir experiencias, información útil y fortalecer la seguridad colectiva para formar una red de apoyo que promueva el respeto mutuo y la solidaridad.
- Utilizar la tecnología como aliada: Es ideal utilizar herramientas tecnológicas que brinden tranquilidad y seguridad como dispositivos con aplicaciones que alerten a un contacto predestinado o autoridades ante cualquier situación de emergencia. “La app de nuestro sistema de seguridad cuenta con la opción «Acompáñame», un servicio que permite el monitoreo de la ubicación del usuario en tiempo real. En caso de no confirmar su llegada a destino, se activa un protocolo de seguridad a través de nuestra Central Receptora de Alarmas, asegurando la respuesta rápida ante cualquier situación de riesgo”, comentó Zavaleta.
- Fortalecer la autonomía personal: Empoderarse con herramientas y conocimientos que brinden seguridad a la integridad. Aprender habilidades prácticas y técnicas de autodefensa o primeros auxilios para tener confianza ante posibles situaciones inesperadas y defenderse si es necesario. Asimismo, mantener la independencia ayuda a ser capaz de realizar actividades cotidianas sin depender de otros, reforzando el sentido de autonomía y sentirse más segura y preparada ante cualquier circunstancia.
- Promover el autocuidado emocional: La seguridad no solo es física, sino también emocional. Rodearse de personas positivas y buscar espacios de apoyo emocional es fundamental. Participar en actividades como ejercicios físicos, meditación y grupos de apoyo puede reducir el estrés, mejorar la salud mental y fortalecer la resiliencia emocional. Un estado emocional saludable refuerza la capacidad para enfrentar desafíos y mejorar la calidad de vida.
- Fomentar el respeto mutuo en las relaciones personales: El respeto mutuo en las relaciones personales es esencial para construir una comunidad segura. Promover vínculos saludables, tanto entre mujeres como en el entorno cercano, puede ayudar a prevenir situaciones de violencia o abuso. Una cultura de respeto mutuo en todos los ámbitos (familiar, profesional, de amistad o amorosa) contribuye a la creación de un entorno libre de violencia, donde todas las personas puedan desarrollarse de manera segura y libre.
Estas recomendaciones pueden contribuir a generar un entorno más seguro para las mujeres en su vida diaria, tanto en el hogar como en la comunidad.
¡Juntos podemos marcar la diferencia y contribuir a una sociedad más segura y equitativa!
