Día Mundial del Alzheimer: 5 razones para cuidar tu salud visual y prevenir el riesgo de esta enfermedad
Más de 7 mil casos de demencia se han registrado en lo que va del año y Alzheimer es la causa más común de demencia en adultos mayores en el Perú.
El 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una oportunidad clave para sensibilizar sobre esta enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según el Minsa, más de 7 mil casos de demencia se han registrado en lo que va del año en el Perú.
Bajo este contexto, la relación entre la salud visual y el Alzheimer puede no ser evidente a primera vista, estudios recientes han demostrado que cuidar la visión podría jugar un papel importante en la prevención de esta enfermedad. Marleni Mendoza, Médico Oftalmólogo y asesor científico de Laboratorios Lansier señala cinco razones para mantener una buena salud visual y reducir el riesgo de Alzheimer.
1. La conexión entre la visión y el cerebro
La salud visual está estrechamente vinculada con la función cerebral, ya que el ojo es una extensión del sistema nervioso. Cualquier problema en la visión, como cataratas o glaucoma no tratados, puede afectar las capacidades cognitivas y aumentar el riesgo de deterioro cognitivo, un precursor del Alzheimer.
2. Prevención de aislamiento social
La pérdida de visión puede conducir al aislamiento social, un factor de riesgo conocido para el desarrollo de demencias, incluyendo el Alzheimer. Mantener una visión saludable facilita la interacción social, lo que a su vez protege el cerebro al mantenerlo estimulado y activo.
3. Enfermedades visuales y el riesgo de Alzheimer
Enfermedades como la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) y la retinopatía diabética no solo dañan la vista, sino que también se han relacionado con un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer. Un control adecuado de estas condiciones, mediante chequeos regulares y tratamientos preventivos, puede ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo.
4. Incluir hábitos saludables
Los mismos hábitos que protegen tu visión también pueden reducir el riesgo de Alzheimer. Mantener una dieta equilibrada rica en antioxidantes, evitar el tabaco, controlar enfermedades como la diabetes y proteger los ojos de los rayos UV no solo cuidan tus ojos, sino que también promueven la salud cerebral.
5. Tecnología y detección temprana
Los avances en tecnología oftalmológica permiten detectar signos tempranos de deterioro cognitivo a través de exámenes oculares especializados. Desde Lansier recomiendan estos exámenes para identificar cambios en la retina vinculados con el Alzheimer, lo que facilita tomar medidas preventivas antes de que la enfermedad progrese.
‘’En el Día Mundial del Alzheimer, es fundamental recordar que la prevención comienza con hábitos saludables en todos los aspectos de la vida, incluyendo la salud visual. Mantener una buena visión no solo mejora la calidad de vida, sino que también puede ser clave para reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad’’, finaliza la especialista.
