¿Por qué algunas personas son infieles?
La realidad es que la fidelidad no siempre es tan fácil de mantener.
La infidelidad es uno de esos temas que genera tantas emociones como preguntas sin respuesta. A veces, en una relación, surge la tentación de mirar más allá de la pareja, pero ¿por qué sucede esto? Aquí te presentamos algunas de las razones.
El deseo de novedad
Una de las razones más comunes para ser infiel tiene que ver con lo que los psicólogos llaman la búsqueda de novedad. Las personas, por naturaleza, tienden a sentirse atraídas por lo nuevo, lo emocionante, lo inesperado. Al principio, cuando comenzamos una relación, todo parece perfecto: la emoción, la química, las mariposas en el estómago. Pero con el tiempo, esa chispa puede desvanecerse, y con ella, el deseo de explorar otras emociones y experiencias.
Cuando alguien busca la infidelidad, a menudo está buscando revivir esa sensación de excitación que tuvo al inicio de la relación. No necesariamente porque no quiera a su pareja, sino porque está buscando algo que haga latir su corazón más rápido.
La rutina y el aburrimiento
Relacionado con lo anterior está la rutina. Las relaciones estables, aunque llenas de amor y cariño, también pueden caer en la monotonía. Las personas tienden a caer en la comodidad de lo conocido: las mismas conversaciones, las mismas actividades, los mismos lugares. Y aunque la estabilidad es muy valiosa, también puede convertirse en una trampa que apaga la chispa de la aventura.
Aquí es donde la infidelidad puede verse como una forma de romper con esa rutina. Alguien que se siente aburrido o atrapado en la repetitividad puede buscar una «escapatoria» en otro lugar, pensando que eso traerá un soplo de aire fresco a su vida.
La búsqueda de validación
A veces, la infidelidad tiene menos que ver con la pareja y más con uno mismo. Muchas personas, conscientes o inconscientemente, buscan validación externa. Si sienten que no están recibiendo suficiente atención, aprecio o cariño de su pareja, pueden buscarlo en otras personas. Esta necesidad de sentir que son deseables, atractivos o valorados puede llevar a que alguien cruce la línea.
Lo curioso es que, aunque la infidelidad parece ofrecer una «validación» momentánea, rara vez es una solución a largo plazo. A menudo, quienes recurren a ella se sienten más vacíos y culpables, y la validación que tanto buscaban no llena el vacío emocional real que tienen.
Problemas no resueltos en la relación
La infidelidad también puede ser una señal de que hay problemas no resueltos en la relación. Muchas veces, alguien que es infiel no está buscando solo un cambio de pareja, sino que está intentando lidiar con frustraciones, deseos no satisfechos o incluso sentimientos de desconexión emocional. A veces, la infidelidad es una forma de «buscar algo más» cuando las necesidades emocionales o físicas no están siendo atendidas dentro de la relación.
Es importante entender que, en estos casos, la infidelidad no es solo una traición, sino un grito de ayuda, una forma de tratar de resolver problemas internos de la relación, aunque de una manera destructiva.
La falta de conexión emocional
Es común que, con el paso del tiempo, algunas parejas experimenten una desconexión emocional. Este distanciamiento puede ser causado por cambios en las prioridades, la falta de comunicación o simplemente por la rutina que mencionábamos antes. En muchos casos, alguien puede ser infiel porque siente que ya no tiene una conexión emocional profunda con su pareja, pero desea experimentar esa conexión en otro lugar.
Esto no necesariamente significa que la persona quiera terminar la relación; a veces solo está buscando llenar un vacío emocional que se ha ido formando con el tiempo.
La necesidad de escapar del estrés
La vida diaria, las responsabilidades y el estrés constante pueden influir en las decisiones de una persona. La infidelidad como escape es otro fenómeno psicológico que ocurre cuando una persona siente que necesita liberarse de la presión o de la carga emocional que lleva sobre sus hombros. En este caso, la infidelidad no es tanto una «búsqueda de amor», sino más bien una manera de encontrar alivio temporal de la tensión.
Cuando alguien se siente abrumado, puede buscar una salida en un romance clandestino como una forma de desconectarse de los problemas y sentirse «más ligero». Pero, como todos sabemos, este escape solo es momentáneo y, al final, solo genera más complicaciones.
¿Cómo evitar caer en la infidelidad?
Para la psiquiatra del Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) del Ministerio de Salud (Minsa), Vanessa Herrera López, todas las personas se encuentran en la capacidad de tomar decisiones, recordando lo valioso e importante que es su pareja y el compromiso establecido para evitar escenarios de cortejo con personas de su entorno social o laboral, preservando así la estabilidad y satisfacción en la relación.
Entender por qué algunas personas son infieles nos ayuda a reconocer las señales de alerta en nuestra propia relación. Aquí van algunas claves para mantener una relación fuerte y sana:
- Mantén la comunicación abierta: Hablar sobre tus necesidades, deseos y frustraciones es clave. La falta de comunicación puede crear resentimientos que terminen empujando a la infidelidad.
- Busca la novedad dentro de la relación: No todo tiene que ser aburrido y predecible. ¡Prueba algo nuevo juntos! Ya sea viajar a un lugar diferente, probar una actividad que ninguno haya hecho antes, o simplemente cambiar un poco la rutina diaria.
- Refuerza la conexión emocional: La intimidad no siempre es física. A veces, lo que realmente se necesita es un buen abrazo, una conversación profunda o un momento para reconectar emocionalmente.
- Trabaja en ti mismo: Asegúrate de que tus necesidades emocionales estén siendo atendidas, pero también reflexiona sobre tu autoestima y la validación que buscas. A veces, el amor propio es el mejor remedio para no buscarlo en otras personas.
La infidelidad no siempre es un acto de desamor o desprecio hacia la pareja. A menudo es el resultado de complejas razones emocionales, psicológicas o circunstanciales. Ya sea por la búsqueda de novedad, la validación o la desconexión emocional, entender estos factores puede ayudarnos a tener relaciones más conscientes y saludables. Y, como siempre, la clave para evitar caer en la infidelidad está en la comunicación, la comprensión mutua y la capacidad de mantener viva la conexión emocional.
